Aikido, Yoga, Rückenschule in Bonn
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Aikido, Yoga, Rückenschule in Bonn (Bonn, Nordrhein Westfalen) Inseriert am: Donnerstag, 07.04.2011 - 13.31 Uhr |
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| Preis | : (Nicht unterstützt) |
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Aikido, Yoga und Rückenschulkurse in Bonn im neu eröffneten Bewegungskunst-Zentrum Take no sono, Bornheimer Straße 17a, 53111 Bonn Beweg’ dich gesund! Aikido, Yoga, Rückenschule Leben ist Bewegung. Einen erfrischenden Frühlingsimpuls setzt hier das neu eröffnete Bewegungskunst-Zentrum Take no sono (ist japanisch und bedeutet Bambushain, weil vor der Tür 3 große Bambuspflanzen als Symbol für Langlebigkeit, Flexibilität und Freundschaft wachsen) im Herzen von Bonn, in dem die guten Vorsätze für das neue Jahr freudvoll in die Tat umgesetzt werden können. Denn hier werden verschiedene Bewegungs- und Meditationskünste angeboten, die alle ein gemeinsames Ziel verfolgen: mehr körperliche und geistige Gesundheit und ein glücklicheres Leben. Im hellen, geschmackvoll eingerichteten Trainingsraum finden derzeit Aikido, Yoga und Rückenschul-Kurse statt. Weitere Kurse sind geplant. Der Begründer des Zentrums, René Tiemann (3.Dan BdAL), sagt über Aikido: Für mich ist Aikido zu einem Lebensweg geworden, der zu einer stabileren und reiferen Persönlichkeit sowie zu einem friedfertigeren, fröhlicheren und harmonischeren Miteinander führt. Die Übungen im Aikido schulen einerseits den Körper, Bewegungen natürlich und fließend auszuführen, andererseits erlernt der Verstand dadurch sich selbst zu behaupten ohne zu Aggression oder Gewalt greifen zu müssen. Ich empfinde es immer wieder als faszinierend, dass es möglich ist, einen Angreifer weich und freundlich zu führen ohne ihm dabei Schaden zuzufügen, aber auch ohne dabei die eigene Position allzu sehr aufgeben zu müssen. Meist reicht ein kleiner Ausweichschritt oder eine Drehung um die eigene Achse um den anderen zu destabilisieren und zu Boden zu führen. So wird diese Kampfkunst zu einer Friedenskunst. Barbara Hartung (BDY) über Yoga: Mit meinem Yogaunterricht möchte ich meine Erfahrungen und meine Freude weitergeben. Mein Anliegen ist es individuell auf jeden Schüler, seine persönlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse einzugehen und das breite und so vielfältige Spektrum des Yoga zu vermitteln. Ganz gleich, ob du den ersten Schritt, eine kleine Wegstrecke oder schon eine längere Wanderung auf dem Yogaweg gemacht hast, Yoga zu praktizieren heißt auf einem ungemein spannenden Weg zu sein. Ich freue mich, wenn du dir Zeit nimmst den Alltag loszulassen und in das „Jetzt“, den Augenblick deines Atems zu kommen. Adele Gottwald über die Rückenschule: Die Präventive Rückenschule ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm rund um die Wirbelsäule für mehr Kraft und Beweglichkeit in Alltag und Beruf. Da wir die meisten Stunden des Tages in einseitigen Haltungen verbringen, führt dies zu typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, flache Atmung, Kopfschmerzen etc. Hier bietet die Rückenschule Hilfe zur Gestaltung eines gesundheitsorientierten, rückenfreundlichen Alltags. Sie lindert und beugt Alltagsbeschwerden vor und fördert die Freude an mehr Bewegung. |
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